10 Cara Mencintai dan Menghargai Diri Sendiri

  • Whatsapp

Sebagai awal, pernahkah Anda menyadari jika hidup kita bahkan dunia akan baik-baik saja ketika setiap orang mampu menghargai dirinya sendiri. Apa pernah terpikir oleh Anda jika selama menjalani hidup kita terlalu berfokus pada orang lain. Ini menjadikan kita lupa bahkan tidak tahu bagaimana caranya untuk bisa menghargai diri kita sendiri.

Menghargai atau mencintai diri sendiri adalah tentang penerimaan diri, penguasaan diri dan rasa hormat kepada diri sendiri. Hal inilah yang akan menjadi kekuatan untuk kita dalam menjalani kehidupan. Menghargai diri sendiri merupakan langkah mudah untuk dilakukan. Namun nyatanya ada banyak orang yang bertanya karena mereka tidak terlalu paham akan hal itu. Sebenarnya ini merupakan hal yang mudah, bisa dikatakan hal sepele, namun akan berdampak besar bagi kehidupan kita.

mencintai diri sendiri So, lakukanlah beberapa langkah berikut ini, sebagai bentuk dan upaya kita untuk menghargai diri sendiri, agar hidup kita menjadi lebih tenang dan juga sehat.

1. Tempatkan diri Anda sebelum orang lain

Namun bukan berarti kita menjadi selfish. Tetapi coba bayangkan jika Anda tidak mampu untuk mengurus diri sendiri, lalu bagaimana Anda ingin menolong orang lain. Oleh karena itu “put yourself before others” dan segalanya akan menjadi lebih mudah, baik untuk Anda maupun orang-orang sekeliling Anda. Saat Anda lebih mementingkan orang lain dan mengacuhkan kepentingan diri sendiri, itu artinya Anda tidak mampu untuk menyeimbangkan hidup. Membantu orang lain itu baik, bahkan merupakan sumber kebahagiaan. Namun Anda juga harus tahu kapan waktunya Anda memiliki waktu untuk diri sendiri.

2. Gembira adalah motivasi utama

Resep jiwa yang tenang dan bahagia adalah untuk senantiasa bergembira, jika Anda melakukan sesuatu karena terpaksa, itu akan menyebabkan hasil yang kurang memuaskan. Oleh karena itu, senantiasa berpikiran positif karena “that is the start to a wonderful world”. Jika Anda terjebak dalam pekerjaan ataupun sebuah hubungan yang membuat Anda tidak merasa bahagia, dan itu terjadi berulang kali, kini saatnya untuk berintrospeksi diri. Mungkin sudah saatnya untuk Anda melepaskan dan mulai mengerjakan atau melakukan hal yang Anda cintai. Memang hal tersebut tidak mudah untuk dilakukan. Namun justru dalam kesulitan tersebutlah tersimpan kebahagiaan yang akan menunggu Anda. Hal tersebut juga akan mampu melepaskan jiwa Anda dari rasa kekhawatiran, bahkan depresi.

3. Senantiasa bersyukur

Ketika Anda ditimpa musibah atau masalah, jangan putus asa. Sebaiknya Anda bersyukur dengan apa yang masih tersisa pada saat itu. Cobalah untuk berpikir jika masih ada banyak orang yang mempunyai masalah yang mungkin lebih besar dari yang kita rasakan. Cobalah untuk menyelesaikan masalah yang ada bukan malah berfokus untuk meratapi yang sudah terjadi.

4. Ingat orang yang tersayang

Sebelum mengambil suatu keputusan, jangan lupa akan orang-orang yang tersayang. Seperti orang tua, anak-anak, pasangan, sanak saudara dan juga para sahabat yang menyayangi kita. Mungkin saja mereka telah menaruh harapan yang begitu besar terhadap Anda. Dan dukungan dari mereka bisa Anda jadikan sebuah pertahanan dimana Anda bisa memupuk diri Anda untuk memberikan sebuah penghargaan pada diri Anda sendiri. Mereka saja mampu menghargai dan juga menyayangi kita, lalu kenapa kita tidak? Oleh karena itu, jangan pernah mengecewakan mereka dengan melakukan hal yang di luar batasan. Ingatlah akan hari esok dan balasan yang akan menanti jika keputusan yang diambil itu tidak sesuai.

5. Dengarkan intuisimu dan jujurlah dengan diri sendiri

Terkadang manusia sering mengabaikan intuisi dan kata hati mereka. Padahal intuisi sangat penting untuk mencapai tujuan hidup. Mulailah dengarkan suara hati. Karena rasa percaya diri muncul ketika Anda mengetahui apa yang akan Anda kerjakan, dan yang Anda lakukan itu benar adanya. Hati akan selalu berkata jujur dan tahu apa yang sebenarnya harus Anda lakukan.

Sayangnya, terkadang kita lebih memilih ego sendiri ataupun terlalu berfokus pada perkataan orang lain. Ujung-ujungnya hal tersebut hanya akan membuat penyesalan dalam diri kita sendiri. Oleh karena itu cobalah untuk selalu mendengarkan kata hati Anda saat memutuskan suatu hal. Percayalah dengan apa yang dikatakannya. Karena tanpa disadari hati selalu menemukan jalan terbaik dalam setiap permasalahan kehidupan yang sedang Anda jalani.

6. Percayalah pada kemampuan diri

Segala sesuatu pasti akan terjadi jika Anda sendiri percaya, tidak ada yang tidak mungkin di dunia ini. Anda pun bisa melakukan segala sesuatu, kuncinya adalah ketahui diri Anda sendiri dan percayalah bahwa diri Anda mampu melakukannya. Percaya akan kemampuan diri sama artinya dengan Anda telah mampu menghargai diri Anda sendiri.

7. Menjalani hidup dengan semestinya

Salah satu anugerah terindah yang Anda peroleh dalam hidup adalah sebuah kesempatan. Hidup Anda bukan hanya di antara hidup dan mati. Selagi Anda hidup, Anda harus bisa menjalani hidup dengan sebaik mungkin, dan menghargai diri sendiri adalah salah satu cara terbaik sebagai awal menjalani hidup. Anda bisa hidup seperti aliran arus. Tapi ingat! Jangan terus diam disaat tersangkut dalam himpitan. Berusahalah untuk bisa terlepas dan terus mengalir sampai tiba pada sebuah lautan luas. Hargai setiap proses yang telah Anda lalui dan yang sudah terlewatkan, karena di setiap proses akan menjadikan Anda pribadi yang lebih baik lagi.

8. Mampu memaafkan diri sendiri

Merupakan hal yang wajar jika Anda merasa kecewa, sedih, bahkan merasa marah atas kesalahan yang telah Anda lakukan di masa lalu? Namun, satu hal yang harus Anda sadari bahwa kita adalah manusia biasa yang tidak pernah lepas dari kesalahan. Hidup adalah tentang belajar dan tumbuh, dan Anda harus bisa menerima dan menghargai proses tersebut. Jadi, jadikanlah kesalahan di masa lalu sebagai pembelajaran untuk lebih baik lagi di masa depan. Mampu memaafkan diri sendiri adalah suatu petanda jika Anda telah mampu menerima diri Anda apa adanya, dan itu sama artinya jika Anda telah mampu menghargai diri Anda sendiri. Dan ketika Anda bisa melakukannya, itulah saat dimana Anda akan bisa melepaskan beban yang selama ini Anda bawa.

9. Jangan terlalu fokus pada penilaian orang lain

Jika apapun yang Anda lakukan selalu berdasarkan mencari perhatian, persetujuan atau terlalu fokus pada penilaian orang lain, maka dapat dipastikan hidup Anda akan jauh dari rasa bahagia. Anda akan selalu merasa kecewa jika apa yang Anda lakukan tidak mendapatkan respon dari orang lain. Bahkan parahnya, ketika Anda rela menjadi orang lain hanya demi bisa mendapatkan perhatian mereka. Hingga pada akhirnya akan membuat Anda lupa bahkan tidak tau bagaimana cara menghargai diri Anda sendiri. Pernahkah Anda menyadari jika Anda tidak bisa respect pada diri Anda sendiri maka, akan membuat orang lain juga tidak respect pada diri Anda. Jika diri Anda saja sudah tidak bisa menghargai bagaimana dengan orang lain terhadap kita?

10. Terlalu cepat menilai orang lain

Penilaian buruk kita kepada orang lain justru menjadi tanda jika Anda adalah orang yang tidak nyaman dengan diri Anda sendiri, dan itu sama artinya jika Anda tidak bisa menghargai diri Anda sendiri. Hidup ini seperti cermin. Apa yang kita katakan dan lakukan akan memantulkan siapa diri kita sebenarnya. Begitu pula saat kita begitu mudah menilai buruk orang lain, tanpa mengenal atau tau hal yang sebenarnya. Bukankah suatu yang tidak mungkin jika orang lain juga akan berlaku sama terhadap kita?

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *